العناية بالشعر في فصل الصيف معدل
العناية
العامة:
- نصائح للعناية بالشعر في الصيف
- حماية الشعر من أشعة الشمس
- ترطيب الشعر في الصيف
- العناية بشعر الجاف في الصيف
- العناية بشعر الدهني في الصيف
- العناية بشعر المجعد في الصيف
- العناية بشعر المصبوغ في الصيف
منتجات
العناية:
- أفضل شامبو للشعر في الصيف
- أفضل بلسم للشعر في الصيف
- زيوت طبيعية للشعر في الصيف
- واقي للشعر من الشمس
روتين
العناية:
- قص أطراف الشعر في الصيف
- تجفيف الشعر في الصيف
- تصفيف الشعر في الصيف
مشاكل
الشعر:
- تساقط الشعر في الصيف
- جفاف الشعر في الصيف
- تقصف الشعر في الصيف
- تجعد الشعر في الصيف
- بهتان لون الشعر في الصيف
كيف اعتني بشعري في فصل
الصيف؟ وما الطرق العملية للحفاظ على الشعر؟
- الشعر هو عنوان الجمال وهو دائما محط
اهتمام الجميع رجالا ونساء للحفاظ عليه صحي وقوي وللحصول على مظهر جذاب وثقة ...
يحتاج الشعر العناية المكثفه أثناء
فترات الصيف, والياك أهم
النصائح لحماية الشعر من أضرار التعرض للشمس وقت الصيف :
طرق العناية بالشعر في فصل الصيف:
1) الحد من التعرض
لأشعة الشمس ..
لحماية الشعر من أشعة الشمس
المباشرة...
Ø تجنب أكثر فترات اليوم حرارة .
Ø استخدام رذاذ الحماية من الحرارة.
Ø استخدام عامل حماية للشعر.
Ø ارتداء قبعة عند
التعرض للشمس.
2) علاج الشعر التالف والمتضرر وهذا ما سنتناوله فى
طرق العناية الاتية ....
Ø ترطيب
الشعر في الصيف هام جدا باختيار للكريم او بديل الزيت المناسب مثل زيت بليزا.
Ø تجنب الكلور .
Ø تجنب استخدام أدوات تصفيف الشعر بالحرارة.
Ø غسل الشعر في الصيف تجنب استخدام الشامبو فى كل مرة
فى حالة غسل الشعر .
Ø شرب الماء على الاقل 2لتر .
Ø اتباع نظام غذائي صحي.
الحفاظ على الشعر سواء عند السيدات أو الرجال
وكذا كيفية العناية بالشعر قبل النوم عند الجميع ...
اتباع العديد من النصائح للحفاظ على الشعر، حيث
تتعدد طرق الحفاظ على الشعر لإكسابه مظهراً صحياً وحيوياً،
كما يجدر التنويه على ضرورة تعديل روتين العناية بالشعر بشكل دوري بما
يناسب حاجة الشعر، حيث تختلف طبيعة الشعر كل 7 سنوات، والنقاط التالية تلخص هذه
الطرق:
1)اتباع نظام
غذائي صحي ومتوازن...
يحتاج الشعر العديد من الفيتامينات
والمعادن للحفاظ على صحته وحيويته، ومن هنا تبرز أهم العادات للحفاظ على
الشعر من خلال....
Ø
|
اتباع
نظام غذائي صحي ومتوازن، بحيث يحتوي على (البروتينات، الزنك ، الأوميجا 3)والعديد
من الفيتامينات مثل( فيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين د، وفيتامين ه،
وفيتامين ب) والمعادن الأخرى مثل الحديد.
2)الاهتمام
بشرب كمية كافية من الماء...
لا بد من شرب
الماء خلال اليوم بمعدل 8 أكواب يوميا، حيث إن الماء يحافظ على الجسم
والشعر من الجفاف، ويساعد على جعل الشعر لامعا وصحيا.
3)استخدام
مستحضرات مناسبة للشعر...
ترتبط صحة وحيوية الشعر بنوعية
المستحضرات المستخدمة للعناية به، حيث ينصح بتجنب استخدام المستحضرات التي تحتوي
على( الأمنيوم لوريل سلفات
وصوديوم لوريل سلفات)، كما يود التأكيد
على ضرورة اختيار الشامبو الذي يلبي حاجة الشعر ويعالج مشاكله والجدير بالذكر ان
تركيبة شامبو هيرفورت (خالية من السلفات وايضا خالية من الصوديوم)
لتناسب الشعر العادى والمعالج كما انه غنى بالعناصر المغذية والمرطبة للشعر
بتركيبة منفردة لتناسب جميع أنواع الشعر.
علاوة على ذلك ينصح باستخدام البلسم
المناسب بين الحين والآخر كإحدى النصائح للحفاظ على الشعر، إذ أن البلسم لا
يستخدم في كل استحمام.
4)مراعاة
الطريقة الصحيحة لغسل الشعر...
يعتبر طريقة استخدام مستحضرات العناية
بالشعر أمراً في غاية الأهمية، حيث ينصح بــــ...
Ø عدم غسل الشعر
أكثر من مرة خلال اليوم الواحد.
Ø 
عدم المبالغة في كمية الشامبو
أو المستحضرات الأخرى المستخدمة، إذ ينصح استخدام كمية كافية لتغطية الشعر كاملاً.
Ø تجنب الماء شديد
البرودة أو شديد الحرارة أثناء غسل الشعر.
5)مراعاة الطريقة الصحيحة لتسريح الشعر...
يعد اختيار الطريقة الصحيحة لتسريح
الشعر إحدى أهم طرق الحفاظ على الشعرلذا ينصح بــــ...
Ø عدم شد الشعر
بالأخص والشعر مازال رطباً.
Ø استخدام الفرشاة ذات
الأسنان العرضية لفك تشابك الشعر.
Ø إضافة لتجنب
الحرارة المرتفعة لتجفيف الشعر حيث يفضل رفع درجة الحرارة تدريجياً أثناء تجفيف
الشعر، كما ينصح بتغيير مكان الذي يوضع فيه ملقط الشعر بشكل دوري للحفاظ على الشعر
وعدم تضرره.
6)تدليك
فروة الرأس...
يعد تدليك فروة الرأس إحدى أهم العادات
للحفاظ على الشعر، حيث يساهم تدليك فروة الرأس بـــ...
Ø زيادة تدفق الدورة
الدموية الواصلة لفروة الرأس مما ينعكس إيجاباً على نمو الشعر وصحته.
Ø 
يساعدك
لوشن الشعر من هيرفورت سبراى فى تنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس ليحفز
إنبات الجذور والشعر بشكل سليم وصحى.
7)الالتزام
بقص الشعر دورياً...
ينصح
دائماً بقص أطراف الشعر كل 10-12 أسبوع لتجنب تقصفه والحفاظ على صحته، حيث
يعتبر قص الشعر دورياً إحدى أهم واسهل طريقة للحفاظ على الشعر.
8)وقاية
الشعر من الضرر أثناء السباحة...
Ø يرجى الالتزام
بترطيب الشعر واستخدام البلسم قبل السباحة
Ø استخدام طاقية
الشعر المخصصة للسباحة
Ø
إضافة لاستخدام الشامبو
والبلسم المخصص للسباحة لترطيب الشعر، وذلك لتجنب الضرر الذي يلحقه الكلور بالشعر.
كيفية الحفاظ على الشعر أثناء النوم...
تتمثل كيفية الحفاظ على الشعر اثناء
النوم من خلال النقاط التالية، لذا ينصح بمراعاتها للحفاظ على صحة وسلامة
الشعر:
Ø
تمشيط الشعر قبل النوم
وذلك
لفك التشابك بين خصل الشعر والمساهمة في توزيع الزيوت .
Ø
تجنب النوم والشعر رطب
يسبب
النوم والشعر ما زال رطباً في تكسره وتضرره، لذا ينصح دائماً بغسل الشعر قبل عدة
ساعات من النوم .
Ø
|
تدليك فروة الرأس
Ø
رفع الشعر بلطف أثناء النوم
ينصح
برفع الشعر على شكل كعكة، التسريحة المألوفة، أثناء النوم مع ضرورة عدم شد الكعكة
للحفاظ على الشعر من التكسر.
Ø
استخدام غطاء وسادة ناعم
ينصح
دائماً بالنوم على وسائد من الحرير أوالساتان لمنع تكسر الشعر، كما تساهم هذه
النوعية من الوسائد في منع تعرق الشعر أثناء النوم أو يمكن ارتداء غطاء للشعر
مصنوع من قماش ناعم إن لم يتوفر وسائد من الحرير أو الساتان.
Ø استخدام مستحضرات
الشعر
التي
تترك على الشعر قبل النوم مثل سبراى هيرفورت على الفروة لتغذية وترطيب فروة الرأس
وتحفيز نمو واطاله الشعر.
|
نصائح للحفاظ على الشعر للرجال...
1- الحفاظ على نظافة
الشعر وفروة الرأس
تنعكس صحة ونظافة فروة الرأس على صحة
الشعر، لذا يجب دائماً الحفاظ على فروة الرأس لتجنب نمو البكتيريا عليها، وبالتالي
الإصابة بالعديد من مشاكل الشعر.
2- اختيار الشامبو
والمستحضرات الأخرى
يتم اختيار الشامبو ومستحضرات العناية
بالشعر بعد تحديد نوعية الشعر لاختيار ما يناسبه وقد نجح روتين هيرفورت
سبراى وشامبو فى ان يكون مناسب لجميع أنواع الشعر ليوفر عليك الجهد والمال
ويعطيك مظهر صحى وحيوى وبدون قشرة أو فراغات.
3- الاعتناء بالشعر
الظاهر بمختلف المناطق
تتعدى نصائح الحفاظ على الشعر للرجال الاعتناء
بشعر الرأس فقط، إذ يجب الاهتمام بشعر السوالف أو الشعر الذي يظهر على الوجه أو
الأذن للحصول على مظهر خارجي لائق ومرتب.
4- قص الشعر بشكل
دوري
ينصح بقص الشعر كل 3 أسابيع للرجال
الذين يرغبون بالشعر القصير، بينما في حال رغبتهم بشعر طويل ينصح باستخدام
مستحضرات العناية وترطيب الشعر ، تلك المحتوية على( الأفوكادو وزبدة الشيا)، كأحد
الأمثلة على المواد المرطبة للشعر، بالإضافة لقص أطراف الشعر كل 12 أسبوع
لوقاية الشعر من التقصف.
v
|
الاعتناء بالشعر الأبيض
v
الاعتناء بالشعر المجعد
يلاحظ عادة جفاف الشعر المجعد أو ما
يعرف بالشعر الكيرلي بالجفاف، وذلك بسبب عدم وصول الزيوت التى تفرزها فروة
الرأس إلى أطراف الشعر بسبب طبيعة الشعر المجعدة، لذا يجب دائماً الحرص على ترطيبه
والعناية به. ويساعدك فى ترطيب الاطراف بقوة مزيج خلاصات
الزيوت الطبيعيه والمعالجة بزيت بليزا والذى يتمتع بخفيه القوام
وسرعه الامتصاص دون ترك أثر دهنى على الشعر.
v
علاج جفاف فروة الرأس
يعود جفاف فروة الرأس إما لأسباب بسيطة
تتعلق بعدم شرب كميات كافية من الماء أو إلى الإصابة بحالات مرضية مثل الأكزيما أو
غيرها من مشاكل فروة الرأس،وهذا ما يوضح أهمية علاج جفاف فروة الرأس من خلال
استخدام زيت شجرة الشاي الذي يتمتع بخصائص مقاومة للبكتيريا والفطريات
يومياً، وبعد تحسن الجفاف يستخدم مرة أسبوعياً إلى أن يختفي جفاف فروة الرأس
بالكامل، كما يمكن استخدام زيت جوز الهند و زيت الأوليفرا لترطيب
فروة الرأس.
v
علاج الشعر الدهني
يسبب الإفراط في غسل الشعر أو على العكس
قلة غسل الشعر أو ممارسة الأنشطة المجهدة في زيادة إفراز الزيوت في الشعر، مما
يؤدي إلى ظهور الشعر بمنظر غير لطيف ومليء بالزيوت، لذا ينصح بمثل تلك الحالات
استخدام الشامبو المحتوي على مادة المنثول.
الحفاظ على الشعر من
التساقط...
يعتبر
تساقط الشعر اليومي المحدد ضمن معدلات التساقط الطبيعية للشعر أمراً طبيعياً ولا
يتطلب أي اهتمام، بينما تجاوزه الحد الطبيعي تبعاً لعدد من الأسباب أهمها بعض
الحالات المرضية( اضطرابات الغدة الدرقية، والحمل، وتقدم العمر، والتعرض للمواد
الكيماوية الضارة، التهاب فروة الرأس والتهابات أخرى في الجسم، والقلق والتوتر،
واضطراب الهرمونات، وحالات فقر الدم ونقص الحديد).
-إتخاذ الإجراءات اللازمة للحفاظ على صحة الشعر، تجنب تطور الحالة للصلع
لذا يجب ...
·
تناول غذاء صحي ومتوازن إلى جانب مكملات غذائية.
·
استخدام الزيوت الطبيعية.
Ø
يعد استخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند وزيت الزيتون
Ø
إحدى طرق الحفاظ على الشعر من التساقط من خلال
دورهم في وقاية الشعر من الضرر، والتقصف، والجفاف، وزيادة تدفق الدم، وتعزيز عملية
نمو الشعر.
·
استخدام مستحضرات عناية بالشعر مناسبة.
·
استخدام تقنية الليزر.
Ø يساهم استخدام
تقنية الليزر كإحدى طرق الحفاظ على الشعر من التساقط من خلال دوره في زيادة كثافة
الشعر بالأخص عند الأشخاص الذين يخضعون للعلاج الكيماوي أو الذين يعانون من تساقط
شعر تبعاً لعوامل وراثية.
·
استخدام حقن البلازما
Ø
تستخدم حقن
البلازما الغنية بالصفائح كإحدى طرق الحفاظ على الشعر من التساقط من خلال دورها في
زيادة نمو الشعر.
·
الاهتمام بنظافة الشعر بشكل مستمر.
·
تجنب شد الشعر بقوة واستخدام مستحضرات العناية
بالشعر التي تحتوي على نسب عالية من المواد الكيماوية.
·
تدليك فروة الرأس.
·
استخدام الأدوية المسؤولة على تقليل تساقط الشعر
بعد استشارة الطبيب.
العودة إلى قائمة المدونة