البشرة الجافة

2024-05-20

جفاف الجلد- أسباب جفاف البشرة وعلاج جفاف البشرة للوصول لبشرة متوهجة وصحية بروتين بسيط.

جفاف الجلد هي مشكلة قد تكون عابرة وقد تكون حادة ومزعجة جدًا، وفى هذا المقال سنتعرف على  أسباب الجفاف ؟ وكيف تستطيع التعامل معه؟ مع أهم المعلومات حول جفاف الجلد في ما يأتي مع روتين للعناية بالبشرة للحفاظ على بشرتك صحية ومتوهجة ومرطبة .

ما هو جفاف الجلد؟

جفاف الجلد الحاد والمستمر هو مشكلة جلدية قد تنشأ مع التقدم في العمر أو نتيجة عوامل قد يسبب اجتماعها فقدان الجلد لرطوبته المعتادة وفقدانه للمياه والزيوت التي تحافظ على رطوبته ومرونته فتصبح البشرة مشدودة مع حكة ومتقشرة في بعض الأحيان. وقد تنشأ حالة جفاف الجلد كحالة مرضية مستقلة، أو قد تنشأ كأحد الأعراض المرافقة لعدة أمراض خاصةً مرض السكري.

ما هى اسباب جفاف الجلد أو اسباب جفاف البشرة والحكة :

يعود سبب امتلاك الفرد بشرة جافة بشكل رئيسي إلى نقص زيوت الطبقة السطحية في الجلد، وهذا ما يمكن أن يحدث نتيجة للعديد من الأسباب، ومنها :

العوامل الخارجية والبيئية، والتي تتضمن:

·         درجات الحرارة الباردة.

·         انخفاض نسبة الرطوبة، وخاصة خلال فصل الشتاء.

·         الإفراط في غسل البشرة بالصابون.

·         الإكثار من استخدام المطهرات ومواد التنظيف التي تحتوي على الكحول.

·         الاستحمام بشكل مفرط باستخدام الماء الساخن.

·         استخدام التدفئة المركزية وغيرها من وسائل التدفئة في مكان العمل أو البيت.

الأمراض والمشكلات الصحية، ومنها:

·         أمراض الغدة الدرقية، ومنها خمول الغدة الدرقية.

·         مرض السكري.

·         الأكزيما.

·         الصدفية

·         سوء التغذية ونقص الفيتامينات، ومنها فيتامين A.

·         عدم شرب كميات كافية من المياه.

تناول بعض أنواع الأدوية، ومنها:

·         أدوية ارتفاع ضغط الدم.

·         مدرات البول.

·         أدوية خفض الكوليسترول.

·         أدوية حب الشباب.

·         مضادات الهيستامين.

·         مضادات الحموضة.

·         الملينات.

كما يعد جفاف الجلد من المشكلات الشائعة كثيرًا لدى كبار السن والأشخاص الذين تتجاوز أعمارهم 40 عامًا، حيث مع التقدم في السن سيقل إنتاج البشرة للزيوت الطبيعية المهمة للحفاظ على رطوبتها.

ما هو علاج الجلد الجاف  علاج  جفاف الجلد وتشققه والحكة المصاحبة؟

تستجيب البشرة الجافة جيدًا لإجراءات نمط الحياة غالبًا، مثل استخدام مرطبات البشرة وتجنب الحمام الساخن طويل المدة. إذا كانت بشرتك شديدة الجفاف، قد يوصي الطبيب باستخدام منتجات مرطبة تناسب احتياجات بشرتك.

إذا كنت مصابًا بمرض جلدي خطير، قد ينصح الطبيب بعلاجه باستخدام أحد الكريمات أو المراهم التي تصرف بوصفة طبية. أما إذا أصبح الجلد الجاف مثيرًا للحكة، فيمكنك استخدام لوشن يحتوي على هيدروكورتيزون. وإذا اتسعت تشققات الجلد، قد يصف الطبيب ضمادات رطبة للمساعدة في منع الإصابة بعدوى.

فكيف يمكنك مكافحة الجفاف: واعادة بناء حاجز البشرة بشكل صحيح وصحى فى روتين العناية بالبشرة المرطب!

      غسل الوجة اللطيف : اغسل وجهك مرتين يوميًا باستخدام منظف لطيف وماء فاتر ويمكنك الاعتماد على غسول البشرة من سبلييت يناسب كل أنواع البشرة وهو مصمم خصيصا ليحافظ على الوسط الحمضى للبشرة لذا لايتسبب فى جفاف البشرة كما ان تركيبته غنية بالعناصر المرطبة للبشرة لتعويضها الجفاف الحادث ثم تنشيف الوجه برفق بدلاً من الفرك.

• الترطيب ثم الترطيب ثم الترطيب : أهم خطوة فى روتينك لإنقاذ البشرة من الجفاف! ابحث عن المرطبات التي تحتوي على مكونات مثل الصبار وفيتامين ب 5 والمكونات الملطفة ويمكنك استخدام فالدو كريم ترميم البشرة والترطيب العميق الذى يزيد من المحتوى الماء بالبشرة مع تحفيز إنتاج الكولاجين لتجديد نضارتها وتوهجها, ضعي المرطب فالدو على بشرتك وهي رطبة لاحتجاز الرطوبة مرتين يوميا كما إنه يساعد فى تهدئه الحكة المصاحبة للجفاف والتئام التشققات الحادثة.
• استخدام واقى الشمس! يمكن أن يزيد الضرر الناتج من أشعة الشمس من الجفاف. ضع واقي شمسي واسع الطيف   SPF 50   يوميًا ، حتى في الأيام الممطرة  وقد يساعدك جدا فالدو صن بلوك فى الحماية المزدوجة ليس فقط من أشعه الشمس الضارة لكن أيضا وهنا الجديد ولأول مرة فى مصر حماية من الاشعه الزرقاء المنبعثه من الهاتف المحمول واجهزة الكمبيوتر تلك الاشعة شديدة الضرر بالبشرة والتى تتسبب فى الجفاف واظهار التجاعيد المبكرة.
• التقشير ، ولكن برفق: التقشير يزيل خلايا الجلد الميتة ، ويعزز ملمسًا أكثر نعومة. ومع ذلك ، فإن التقشير المفرط يمكن أن يهيج البشرة الجافة. التزم بالتقشير اللطيف مرة إلى مرتين في الأسبوع مستخدما سوفت بييل كريم سبلييت للتقشير الخفيف والمزود بمكونات مرطبة للحفاظ على ترطيب البشرة الجافة.

تسوق الآن

الترطيب من الداخل:

العناية ببشرتك تتجاوز الحلول الموضعية. فيما يلي بعض النصائح الصحية لتعزيز الترطيب من الداخل:

• اشرب الكثير من الماء: اسع لشرب ثمانية أكواب من الماء يوميًا.
• تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا: اغذي بشرتك بأطعمة غنية بالدهون الصحية والفيتامينات ومضادات الأكسدة. فكر في الفواكه والخضروات وأحماض أوميجا 3 الدهنية.
• قلل من الكافيين: يمكن أن يؤدي ذلك إلى إجفاف جسمك ويزيد من الجفاف. استمتع بها باعتدال.
• السيطرة على التوتر: يمكن أن يسبب التوتر مشاكل كبيرة لبشرتك. مارس تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا أو التأمل أو المشى.