واقي الشمس
واقي الشمس والفرق ما بين الصن بلوك والصن سكرين Sun Screen - Sun Block وما أهمية استخدامه للبشرة.
ما هو واقي الشمس :
واقى الشمس أو ما يسمى Sun Screen or Sun block أحد أشهر المنتجات في عالم البشرة وأكثرها شيوعاً واستخداماً بين
الناس، وتعتبر من أهم
الخطوات فى روتين العناية بالبشرة وهو تركيبة
كيميائية أو فيزيائية قد تكون على شكل كريم، أو بخاخ، أو محلول، أو بودرة للحماية من الشمس.
وبسبب ازدياد خطر تعرض الجلد إلى الأشعة فوق
البنفسجية والمعروفة بالإنجليزية ومع : ( Ultra Violet Radiation) مع ازدياد ثقب طبقة الأوزون، وأصبح لزاماً على الأشخاص استخدام ما
يحميهم من أثرها الضار.
يوصى بوضع واقي شمس على البشرة والجلد في جميع
المواسم وفصول السنة لحماية الجلد من تأثيرات أشعة الشمس الضارة الناتجة عن الأشعة
فوق البنفسجية، مثل الحروق، التصبغات واسمرار البشرة, الحساسية، وظهور التجاعيد
المبكر، والاخطر هو الإصابة بسرطان الجلد وبهذا المقال سنتناول الرد على أهم وأكثر
الاسئلة شيوعا حول اهمية و أنواع وطرق استخدام وعمل واقى الشمس.
كيف يعمل واقي الشمس؟
يعمل واقي الشمس على حماية الجلد من الأشعة
الضارة بإحدى الطريقتين التاليتين:
امتصاص الأشعة فوق البنفسجية قبل وصولها طبقات
الجلد الداخلية وإلحاق الضرر بها وهذا
ما يطلق عليه صن سكرين Sun screen
عكس الأشعة فوق البنفسجية من على البشرة وهذا
ما يطلق عليه صن بلوك Sun Block.
لماذا يجب استخدام واقي الشمس؟
يجب على الفرد استخدام واقي شمس للأسباب
والفوائد التالية:
لماذا يعتبر واقي الشمس ضرورى للبشرة, فالنتعرف
الان على فوائد واقي الشمس:
·
الوقاية
من سرطان الجلد.
يساهم واقي الشمس في الحماية والوقاية من
الإصابة بمختلف أنواع سرطان الجلد الناجمة عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية، ولا شك
بأن سرطان الجلد قد يكون خطير جداً في كثير من الأحيان، وقد يهدد حياة الشخص.
·
الوقاية
من حروق الشمس.
تضعف حروق الشمس البشرة وتجعلها أكثر عرضة
لظهور الكدمات والبقع، وقد تتقشر البشرة نتيجة حروق الشمس، ويظهر عليها احمرار
متوسط إلى شديد، وانتفاخ في بعض الأحيان نتيجة التعرض للشمس في الأيام الحارة جداً
ولفترات طويلة، ولذلك من المهم وضع واقي شمس الذي يحمي البشرة من التعرض للحروق.
·
الوقاية
من شيخوخة الجلد المبكرة.
يحمي واقي الشمس الجلد من ظهور علامات التقدم
في السن، مثل التجاعيد، والخطوط الرفيعة، والتصبغات، ويقلل واقي الشمس فرصة ظهور
علامات التقدم في السن على البشرة بنسبة تقارب 24%، وخصوصاً لمن هم دون سن الـ 55.
·
الحماية من التصبغات وظهور البقع الداكنة وعدم توحد لون
البشرة.
يعمل كريم الوقاية من الشمس على حماية من ظهور
التصبغات الناتجة عن التعرض المطول للشمس، وتغير لونها، وبروز الأوردة الحمراء
الصغيرة على الجلد، كما يقي الجلد من ظهور حب الشباب وأي مشاكل جلدية أخرى ناجمة
عن الشمس. ولا بد من اختيار واقي شمس يملك عامل حماية شمس
بالإنجليزية: Sun
Protection Factor (SPF) لا يقل عن 30 ويفضل 50 خصوصا عند الذهاب غلى المصيف والتعرض المطول
للشمس ويمكنك الاعتماد على حماية أفضل صن بلوك واقي شمس للبشرة وهو فالدو صن سكرين
لوشن بأعلى معامل حماية+ 50 بالتقنية الكندية للحماية المزدوجة ليس فقط من اشعة الشمس الضارة لكن
الجديد يعطيكى حماية من اشعة الموبيل والكمبيوتر الزرقاء المسببه للتصبغات
والتجاعيد, أيضا يعتبر فالدو لوشن واقى شمس للوجه وايضا للجسم للكبار والصغار
ولأصحاب البشرة الدهنية اطمئنوا لان قوام فالدو لوشن خفيف وسريع دون ترك أثر على
البشرة ليكون مناسب كواقى شمس للبشرة الدهنية وغنى بالمرطبات ليناسب البشرة الجافة
والبشرة المختلطة ايضا.
ما هو عامل الحماية من الشمس SPF؟
يعبر عامل الحماية من الشمس عن فاعلية واقي
الشمس في الوقاية من الأشعة فوق البنفسجية، ويعبر عن الوقت الذي تستغرقة البشرة
لاحمرارها وتعرضها للحرق نتيجة التعرض للشمس أثناء استخدام واقي الشمس، مقارنة مع
الوقت الذي تستغرقه البشرة لذلك دون حماية.
مثلاً، إذا كان عامل حماية أحد واقيات الشمس هو
30، فذلك يعني أن الشمس ستسغرق وقتاً أطول بمقدار 30 مرة لحرق الجلد المحمي
بالواقي، مقارنة بالوقت الذي تستغرقه لحرق البشرة التي لا تستخدم واقي الشمس، أي
دون حماية.
وبالاستناد إلى ما أشارت إليه مؤسسة سرطان الجلد
وبالانجليزية: Skin Cancer Foundation فإن واقي شمس بعامل حماية 30 يسمح بوصول 3% فقط من الأشعة فوق
البنفسجية للجلد، بينما واقي شمس بعامل حماية 50 سيسمح بوصول 2% فقط من الأشعة فوق
البنفسجية،.
طريقة استخدام واقي الشمس:
يوصى باستخدام واقي الشمس على بشرة نظيفة
يومياً وعلى مدار السنة أي ليس في الصيف فقط، ومن الأفضل وضع واقي الشمس قبل ربع
إلى نصف ساعة من الخروج من المنزل.
ينصح كذلك بتجديد واقي الشمس كل ساعتين وخصوصاً
إن كانت طبيعة عمل وحياة الشمس تقتضي بقاء الشخص في الخارج وتعرضه مطولاً للشمس،
أو في حال السباحة والتعرض لشمس الشاطئ القوية.
أما بالنسبة لاختيار عامل الحماية المناسب، فإن
كان يقضي الشخص معظم وقته داخل المباني بعيداً عن التعرض المباشر لأشعة الشمس
فيمكن اختيار واقي شمس بعامل حماية 15 أو أكثر، أما إن كان الشخص يقضي معظم وقته
في الخارج ولأوقات طويلة فينصح باختيار واقي شمس بعامل حماية 30 أو أكثر ويفضل
معامل حماية 50.
يجدر الإشارة أنه لا يوجد عمر محدد لبدء
استخدام واقي الشمس، إذ يمكن استخدامه منذ بدء تعرض الطفل للشمس، ويوجد في الأسواق
واقي شمس للأطفال بعدة أنواع.
هل تنتهي صلاحية واقي الشمس؟
تملك جميع أنواع واقي الشمس تاريخ صلاحية محدد،
وعادةً تكون صلاحية استخدام واقي الشمس من سنتين إلى ثلاث سنوات، لذا يمكن
الاستمرار في استخدامه ما يقارب 3 سنوات من تاريخ الإنتاج إن تم تخزينه بالطريقة
الصحيحة.
واقي الشمس الفيزيائي وواقي الشمس الكيميائي:
يمتص واقي الشمس الكيميائي: Sunscreen الأشعة فوق
البنفسجية قبل وصولها طبقات الجلد العميقة، ومن أهم مكوناته الأوكسي بنزون بالإنجليزية:
Oxybenzone، والأفوبينزون
بالإنجليزية:
Avobenzone و حمض البارا امينوبنزويك بالإنجليزية:
Para-Aminobenzoic Acid.
أما واقي الشمس الفيزيائي
بالإنجليزية: Sun
block، فهو طريقة فيزيائية لحماية الجلد، إذ يعمل
كحاجز يعكس الأشعة فوق البنفسجية من على البشرة، ومن أهم مكوناته أكسيد الزنك بالإنجليزية Zinc Oxide ، وأكسيد اليتيانيوم بالإنجليزية: Titanium Oxide،
ومن الجدير بالذكر أن كثير من المنتجات تستخدم مزيجاً ما بين واقي الشمس الفيزيائي
والكيميائي كما
هو فى صن سكرين فالدو ليكون واقي شمس لجميع أنواع البشرة أيضا هو أفضل واقي شمس
طبي للبشرة الحساسة .
يحمي كلا النوعين من واقيات الشمس من خطر
الأشعة فوق البنفسجية، إلا أن اختيار المناسب منهما يعتمد على نوع البشرة
وحساسيتها تجاه المكونات.
كيف تختار واقي الشمس المناسب لك؟
يحب مراعاة عدة أمور عند اختيار واقي الشمس،
ومن أهمها:
·
طبيعة
حياة وعمل الشخص، وبناء عليه يحدد عامل حماية الشمس المناسب له كما تبين سابقاً.
·
نوع
بشرة الشخص، إذ ينصح باختيار واقي الشمس الذي يحتوي على مواد مرطبة للبشرة الجافة،
واختيار واقي شمس قوامه مائي للبشرة الدهنية.
·
خاصية
مقاومة الماء بالإنجليزية: Water Resistance وخصوصاً في
حالات السباحة.
اضرار واقي الشمس
على الرغم من الفوائد الكبيرة لواقي الشمس، إلا
أن هناك بعض الأضرار التي تتلخص فيما يأتي:
يمكن أن تؤدي بعض أنواع واقي الشمس وخصوصاً
التي تحتوي على حمض البارا أمينوبنزويك إلى ترك بقع على الملابس.
يمكن أن تجعل بعض أنواع واقي الشمس البشرة أكثر
حساسية، خاصة في حال استخدام واقي الشمس غير المناسب بنوع البشرة، لذلك، في حال
ظهرت أي أعراض حساسية على الجلد بعد تطبيق المنتج كالحكة، أو الاحمرار، أو الطفح
الجلدي فيجب غسله على الفور واستشارة الطبيب.
تؤدي بعض المكونات في واقي الشمس إلى تهيج حب
الشباب وازدياد وضعه سوءاً، لذلك لا بد من اختيار النوع المناسب للبشرة الدهنية
والمعرضة لحب لشباب.
يمكن أن يسبب وصول القليل من واقي الشمس إلى
العينين بالخطأ إلى تهيجها واحمراها، لذلك يجب الجذر عند وضعه على الوجه.